icloud 云盘怎么删除里面的东西，快速清理攻略！
上周五下午，我盯着剪映里进度条卡在 98% 的视频剪辑项目，屏幕突然弹出 “iCloud 存储空间不足，无法导出文件” 的警告。客户等着要的婚礼花絮卡在最后一步，而 iCloud 云盘里堆积的三年素材早已把 5GB 免费空间啃得一干二净，被迫升级到200多G了，居然还不够用。那场手忙脚乱的自救让我彻底摸清了门道，今天就以亲身经历讲讲 icloud 云盘怎么删除里面的东西，附超详细操作路径，新手也能少走弯路。
紧急救场：3 种设备手动删除实操（附避坑细节）
当时离交片只剩两小时，我先试了最直接的手动删除，不同设备操作逻辑大不相同，踩了不少坑才摸到诀窍。
手机端：30 秒批量删文件但别漏关键步
iPhone 上删云盘文件最快，但很多人删完空间没变化。打开 “文件” App，底部点 “浏览” 找到 “iCloud 云盘”，右上角 “选择” 勾选要删的素材文件夹，点右下角垃圾桶图标就行。但这只是第一步 —— 删完必须进入 “最近删除” 文件夹，长按空白处选 “全部删除”，否则文件会在云端躺 30 天占空间。这是 icloud 云盘怎么删除里面的东西的基础操作，我第一次就漏了这步，白忙活十分钟。
Mac 端：精准定位大文件的高效法门
相比手机，Mac 端能更快揪出空间 “元凶”。打开访达，左侧边栏找到 “iCloud 云盘”，右键 点击空白处选 “显示视图选项”，勾选 “计算所有大小”，等系统扫描完，按文件大小排序，那些超 1GB 的旧工程文件立刻现形。选中删除后，同样要清空废纸篓里的 “最近删除” 项目，我用这招删掉 2023 年的旧婚礼素材，瞬间腾出 1.2GB 空间。
网页端：跨设备管理的终极方案
如果手边没有苹果设备，iCloud 官网是救星。登录后，点击右上角 “选择” 批量勾选文件，点工具栏垃圾桶删除。网页端的优势在于能直接管理 “最近删除” 文件夹，右下角点进去就能永久删除，不用切换设备。但手动筛选太费眼，我翻了 20 多个文件夹才找到占空间的 4K 样片，手指都点酸了。
手动清理的 3 个死穴：为什么越删越累？
折腾半小时后，云盘还是提示空间不足，我才发现手动操作的致命缺陷：
一是重复文件难识别，同个素材的原片、剪辑版、压缩版散在不同文件夹，根本分不清；
二是大文件藏得深，系统不会自动标注长期未用的冗余文件；
三是误删风险高，生怕把客户的原始素材一起删掉。
正当我准备咬牙升级 200GB 套餐时，剪辑群里的前辈甩来一句：“试试 CleanMyMac，比手动删快 10 倍。”
懒人终极招：CleanMyMac 云清理实战
抱着试试看的心态到CleanMyMac中文官网cleanmymac.cn下载软件，刚好有免费试用7天的活动。于是毫不犹豫地安装了，没想到直接解决了 icloud 云盘怎么删除里面的东西的所有痛点。它的 “云存储清理” 功能刚更新不久，支持 iCloud 的深度管理，操作步骤简单到离谱：
1. 打开 CleanMyMac，左侧边栏找到 “云存储清理”，点击关联我的 Apple 账户（全程本地操作，不会泄露数据）；
2. 点击 “扫描”，12 秒就出了报告：128G和本地同步的文件，216G大型文件，122G已同步到本地的大型文件。
3. 点击“查看”，同时我选了 “解除同步” 模式删除 —— 只删云端文件，本地的素材保留不动，完美规避误删风险；
4. 点击 “清理”，3 秒完成操作，回到剪映，导出进度条瞬间跳到 100%。
最惊喜的是它的可视化图谱功能，能直观看到云盘里 “视频占 62%、文档占 28%、其他占 10%”，比苹果自带的列表清晰太多。后来我发现它还能自动识别半年未访问的文件，每月弹窗提醒清理，彻底告别空间焦虑。
避坑指南：删除前必看的 4 个关键提醒
结合我的踩坑经历，这些细节能帮你少走 90% 的弯路：
1. 删前先备份核心文件：重要素材先导出到移动硬盘，或用 CleanMyMac 的 “文件备份” 功能存到本地，再删云端文件更安心；
2. 区分两种删除模式：苹果自带工具删除后会同步到所有设备，CleanMyMac 的 “解除同步” 模式只清云端，适合想保留本地文件的用户；
3. 别碰系统自动生成的文件夹：带 “com.apple” 前缀的文件夹是系统同步必需的，删了会导致日历、备忘录同步失败；
4. 定期清空 “最近删除”：虽然苹果说这里的文件不占空间，但积累多了会影响云盘加载速度，建议每周清一次。
总结：不同需求的最优清理方案
说到底，icloud 云盘怎么删除里面的东西没有标准答案，得看场景选方法：
• 紧急救场选网页端或 Mac 端手动删，10 分钟内就能腾出应急空间；
• 日常维护用手机端批量删，适合零散文件清理；
• 深度优化必须用 CleanMyMac，尤其适合素材多、怕误删的创作者，一次清理能省出几小时时间。
试用7天的CleanMyMac表现简直就是为我量身定做的梦中情APP，毫不犹豫续费了。经过我的深度优化，已经取消了iCloud的高额续费，并且现在我的 iCloud 云盘常年保持 2GB 以上空闲，再也没出现过导出失败的情况。上周帮同事清理时，他的云盘从满额降到只剩 1.5GB 占用，连说早该放弃手动操作。如果你也被空间不足困扰，照着这份攻略做，亲测比升级套餐省钱又省心！
